HERZLICH WILLKOMMEN
SCHÖN, DASS DU DA BIST
Jeder von uns hat eine einzigartige Beziehung zum Essen. Gemeinsam erforschen wir deine und finden Wege, sie zu verbessern. Bist du bereit?
MEIN ANSATZ
Als Ernährungs-Psychologische Beraterin biete ich dir eine ganzheitliche Beratung, die weit über die reine Ernährung hinausgeht. Gemeinsam finden wir Wege, um deine Beziehung zum Essen zu verbessern und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln. Wir fokussieren uns darauf, die zugrundeliegenden Ursachen für dein Essverhalten zu verstehen und nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Dabei betrachten wir nicht nur deine Ernährung, sondern auch deine Emotionen, Gedanken und Lebensumstände.
HALLO, ICH BIN
MARTINA PIEREN
Ich nehme an, dass du nicht zufällig auf meiner Seite gelandet bist. Vermutlich, weil dich das Thema Essen interessiert - oder vielleicht sogar beschäftigt? Dann bist du bei mir richtig.
Ich begleite Menschen die mit ihrem Gewicht, ihrem Körperbild oder ihren Essgewohnheiten zu kämpfen haben. Ob du konkrete Herausforderungen hast oder einfach mehr Leichtigkeit und Freiheit in Bezug auf Essen möchtest – gemeinsam finden wir einen Weg, der für dich passt und mit dem du wirklich etwas verändern kannst. Neugierig geworden?
MEIN ANGEBOT
IM ÜBERBLICK
ERNÄHRUNGS-PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Wir gehen den Ursachen deines Essverhaltens auf den Grund und entwickeln gemeinsam Strategien, die dich zu deinen Zielen führen.
STRESSBERATUNG & STRESSMANAGEMENT
Professionelles Stressmanagement – für mehr Leichtigkeit im Alltag.
EINKAUFSBERATUNG
Lerne Nährwertangaben richtig zu interpretieren und zu verstehen, was dabei wirklich zählt.
WORKSHOPS
Hier findest du immer wieder spannende Workshops als Ergänzung zu deiner Beratung oder einfach um dein Wissen zu vertiefen.
WAS ANDERE BERICHTEN
AKTUELL BEI NUA
WORKSHOP
Ausgewogene Ernährung im Alltag:
So gelingt die Umsetzung
Freitag, 10. April 2026
13:00 - 17:00
EIN BLICK IN MEINE BERATUNG
Simona von den «Bärner Meitschi» hat mich in meiner Praxis besucht und den Ernährungs-Psychologischen Ansatz unter die Lupe genommen. Den ganzen Artikel über ihren Besuch bei mir findest du auf ihrer Website.
PERSÖNLICHE EINKAUFSBERATUNG
Informiert Einkaufen: Lerne in kurzer Zeit, auf was du bei welchen Produkten achten darfst. Wie du Nährwertangaben und Inhaltsstofflisten richtig interpretierst und die besten Lebensmittel für dich findest.
